Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yugus_m
Журнал
16 окт 22
yugus_m- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя yugus_m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
2052 ккал
Жир: 86,63г | Белк: 124,02г | Углев: 196,46г.
Завтрак:
Ашан Киви, Изюм, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Растительное Масло, Творог 5%.
Обед:
Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
Ужин:
Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экопродукт Белые Грибы, Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 22%, Рис, Пятерочка Груша Конференция.
подробнее ...
540 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yugus_m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю