Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyona.desu
Журнал
16 окт 22
alyona.desu- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя alyona.desu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера устроила себе читдей, а то устала... Так что сегодня так. Думала что будет больше😋
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
1119 ккал
Жир: 31,58г | Белк: 77,81г | Углев: 130,31г.
Завтрак:
Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Омлет или Яичница, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти".
Обед:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Soba Лапша Премиум, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена).
Ужин:
Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyona.desu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю