Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rose_Red
Журнал
15 окт 22
Rose_Red- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя Rose_Red
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight gain due medical issues and now the main culprit to sleep apnea , weight loss already happening with proper sleep and focused eating, no special diet…just working with a dietician who helps me pair foods more efficiently for my body. There is so many positive changes since June 19, my first night of sleep in 20 + years
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
803 ккал
Жир: 27,95г | Белк: 78,57г | Углев: 60,18г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Amport Foods Dried Apples, Hillshire Farm Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Almonds , Walnuts.
Ужин:
Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Baked or Broiled Salmon, Goya Black Beans, Hansung Food Cabbage Kimchi.
подробнее ...
2756 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds very encouraging!
15 окт 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Thank you! It feels so different and for the better.
16 окт 22 написано членом:
Rose_Red
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rose_Red-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю