Tefa05- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1594 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 64,12г | Углев: 183,96г. Завтрак: Pan Dulce. Обед: Mazamorra, Mangos, Chuleta de Cerdo Frita, Huevo Frito, Tomates, Arroz Blanco. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Zenú Morcilla. Перекус/Другое: Gomitas, Jet Chocolatina, Queso de Cabra (Semiblando), Galleta. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса