Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akira765
Журнал
15 окт 22
akira765- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя akira765
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
736 ккал
Жир: 15,56г | Белк: 35,73г | Углев: 111,46г.
Завтрак:
Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite Integral.
Обед:
Bife de Fígado, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bife de Fígado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Pão com Manteiga.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akira765-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю