almerio- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

129,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1734 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 132,47г | Углев: 205,34г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Обед: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса