cstout30- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I ate fairly healthy over the weekend. Though the workouts were really non-existant. Working out tonight to get back into the week. Someone actually asked me if I was loosing weight. I can't believe someone noticed. That was encouraging. By the way, I fit the 36 waist jeans... though a bit snug, but they fit with ease. Wonder why my weight isn't down under 240 by now though??

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1882 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 126,47г | Углев: 235,64г. Завтрак: Smucker's Strawberry Jam, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, 100% Whole Wheat English Muffin. Обед: Red Delicious Apples, Spinach, Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, American Cheese, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Quaker Crunchy Oat Granola Cookies - Mixed Berry. Ужин: Venison Stew. Перекус/Другое: Apples, Cheerios, Great Value Frozen Blueberries. подробнее ...

4163 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Пресс - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Remember muscle weighs more than fat, you could of gained muscles mass and lost fat which will have you fitting into smaller clothes, but could be the same weight on the scale. Also water retention could be a component too.

16 мар 15 написано членом: Panigale1199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса