Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
15 окт 22
16802838Ege- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
3407 ккал
Жир: 73,55г | Белк: 185,80г | Углев: 499,85г.
Завтрак:
Bal, Harras Tost Ekmeği, Birşah Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Salatalık, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Обед:
Ülker Piko, Bal, İyilik Tost Ekmeği, Migros Pirinç Unu, Hindistan Cevizi Yağı, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional.
Ужин:
Birşah Yağlı Süt, Etli Bezelye, Makarna, Banvit Hindi Göğüs, Eti Form Kepekli Bisküvi .
Перекус/Другое:
Havuç, Bal, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, İyilik Tost Ekmeği.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю