77lbsLighter- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя 77lbsLighter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2061 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 73,93г | Углев: 309,01г. Завтрак: Honey , Great Value Sun-Dried Raisins, Blueberries , Quinoa (Cooked). Обед: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Bread , Meat. Ужин: Dodoni Feta Cheese in Brine, White Grapes, Dodoni Feta Cheese in Brine, White Bread , Cooked String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Post Cocoa Pebbles Cereal, Blueberries , Plain Yogurt (Whole Milk) , Blueberries . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77lbsLighter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77lbsLighter- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

77lbsLighter-Изменение Веса