cibelepaulino_- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

118,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1076 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 54,78г | Углев: 102,37г. Обед: Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz de Couve Flor, Abacate, Cenouras, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi, Torta de Legumes. Перекус/Другое: Flormel Chocolate Amargo. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса