Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
15 окт 22
msmona2016- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hang in there!
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
1706 ккал
Жир: 66,51г | Белк: 75,42г | Углев: 209,66г.
Завтрак:
Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White , Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes.
Обед:
Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger.
Ужин:
Gourmet Dining Shrimp Scampi with Vegetables, Mexican Rice.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Rocky Road Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares, Cucumber (Peeled) , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю