SweetDaysie- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя SweetDaysie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2056 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 71,18г | Углев: 332,56г. Завтрак: Pisang, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi. Обед: Soto Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Kol, Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Tomat Merah, Nasi Putih, Selada Kol. Перекус/Другое: Kue Bolu Coklat. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SweetDaysie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SweetDaysie- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

SweetDaysie-Изменение Веса