Chamuc85- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя Chamuc85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

2067 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 127,75г | Углев: 275,12г. Завтрак: Arla Riven Ost Texmex, Vitlöksbröd, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Обед: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Ужин: Blå Band Kantarellsås, Fläskfilé, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Garant Mikropopcorn, Lösgodis, Kokosboll, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chamuc85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chamuc85- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

Chamuc85-Изменение Веса