Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МорозоваЕВ
Журнал
15 окт 22
МорозоваЕВ- Журнал, 15 окт 22
Параметры Пользователя МорозоваЕВ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ИТОГО:8 октября-14 октября
8октября-1387ккал/6170шагов
9октября-1691ккал/14803шага
10октября-1658ккал/21817шагов
11октября-1530ккал/14249шагов
12октября-2397ккал/11708шагов
13октября-1214ккал/18786шагов
14октября-1967ккал/6738шагов
среднесуточно: 1692ккал/Б-126/Ж-81/У-120, желательно 1600ккал
пешие прогулки (экскурсии):
94270шагов = 58км =
2275 сожженных ккал
тренеровки: ------
вес: 78,8кг - 78,3кг 😊,
медленно но верно!!!
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2022:
1321 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 103,69г | Углев: 112,98г.
Завтрак:
ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рататуй.
Обед:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Икра Икра Кеты, Петрушка, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная.
Ужин:
ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Семга Слабосоленая, Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МорозоваЕВ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю