gmiracle339- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя gmiracle339 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

245 ккал

Жир: 4,95г | Белк: 8,27г | Углев: 46,78г. Обед: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Pepaya. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmiracle339-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmiracle339- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

gmiracle339-Изменение Веса