Sunlinerdude- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя Sunlinerdude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1453 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 78,82г | Углев: 129,22г. Завтрак: Steel Cut Oatmeal (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Grilled Chicken Salad. Ужин: Beef Stroganoff. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Baby Carrots, Hummus, Trail Mix. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Sunlinerdude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю