Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheUnhealthyDad
Журнал
14 окт 22
TheUnhealthyDad- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя TheUnhealthyDad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tilapia and some broccoli.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
2601 ккал
Жир: 80,72г | Белк: 242,39г | Углев: 268,10г.
Завтрак:
Sbarro Cheese Pizza.
Обед:
Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ruffles Original Potato Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce.
Ужин:
Broccoli , Kroger Tilapia Fillets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats.
Перекус/Другое:
Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Great Value Organic Ground Flax Seed , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Dog walk 1hr - 1 час, Treadmill 15% 3.0 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheUnhealthyDad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю