Cristhiane Nadai- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

2703 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 119,05г | Углев: 390,89г. Завтрак: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). После Завтрака: Italac Leite Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Обед: Limonada, Molho Bolonhesa, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Полдник: Club Social Original , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Ужин: Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Дорожка - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса