Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristhiane Nadai
Журнал
13 окт 22
Cristhiane Nadai- Журнал, 13 окт 22
Параметры Пользователя Cristhiane Nadai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2022:
2703 ккал
Жир: 83,53г | Белк: 119,05г | Углев: 390,89г.
Завтрак:
Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
После Завтрака:
Italac Leite Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau.
Обед:
Limonada, Molho Bolonhesa, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten .
Полдник:
Club Social Original , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas.
Ужин:
Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado).
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Дорожка - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristhiane Nadai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю