Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
14 окт 22
FlavioWyinz- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1250 ккал
Жир: 50,18г | Белк: 99,18г | Углев: 112,57г.
Обед:
Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Minalba Água Mineral com Gás.
Ужин:
Abacaxi, Mamão, Mãe Terra Semente de Linhaça, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю