zubkova_n_v- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя zubkova_n_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1927 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 85,98г | Углев: 206,60г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печеночный паштет ЗН, Злато Растительное Масло, Яйцо Куриное, Бутер. с маслом ЗН, Мясная История Бекон Сырокопчёный. Обед: Elementaree Пита, Говядина в сотейнике ЗН, Салат Айсберг с помидором ЗН, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Elementaree Пита, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Магнит Банан, Тайны Востока Мармелад Апельсиновый Натуральный. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zubkova_n_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zubkova_n_v- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

zubkova_n_v-Изменение Веса