ogani27- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя ogani27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1507 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 67,82г | Углев: 166,88г. Завтрак: Чебаркульская Птица Сосиски "на Сливках", Помидоры, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Обед: Кофе, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Белый Хлеб, Помидоры. Ужин: Шашлык Куриный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogani27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogani27- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

ogani27-Изменение Веса