Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jamaira.maciel
Журнал
14 окт 22
Jamaira.maciel- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя Jamaira.maciel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
821 ккал
Жир: 39,26г | Белк: 70,26г | Углев: 49,04г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal, Café, Camponesa Creme de Leite, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos.
Обед:
Rabanetes, Manteiga (com Sal), Repolho Verde, Tomates Vermelhos, Alface, Liza Molho para Salada Rosé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Farinha Aveia, Tomates, Páprica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Orégano.
Перекус/Другое:
Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Hortifruti Melão Amarelo.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jamaira.maciel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю