Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Butterflower87
Журнал
14 окт 22
Butterflower87- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя Butterflower87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
91 кг
Потеряно до сих пор:
69 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1412 ккал
Жир: 52,25г | Белк: 51,05г | Углев: 182,66г.
Обед:
Flammkuchen, Radieschen, Gekochtes Ei, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Nobis Sesambrötchen.
Ужин:
Banane, Himbeeren, REWE Blattspinat, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht, Mascarpone.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm.
подробнее ...
4193 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спортзал - 45 минуты, Степпер - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Работа - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Butterflower87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю