|
eindelijk weer n beetje naar beneden..bleef zolang op en boven die 98 hangen..🥳
|
97,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
960 ккал
|
Жир: 71,35г | Белк: 46,05г | Углев: 29,66г.
Завтрак: Jumbo Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee Lemon, Kraanwater, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Walnoten, Lekker Puur Gedroogde Kokos Snippers, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad. Обед: Rode Uien, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Belegen Kaas, Healthy Bakers Brood. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Jumbo Belgische Mayo, Frikandel, Nevo Wortelpeterselie. Перекус/Другое: Senseo Dark Roast. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Was je stiekem een tijdje ondergedoken meid? 🤨
14 окт 22 написано членом: Elfje69
|
Hi wijffie😘 Kreeg t even niet lekker op de rails. Teveel 'verleidingen' en weekendjes weg..allemaal heeeel gezellig en lekker natuurlijk. Maar was heel de week aan t werken om mijn weekendschade weg te werken, schiet niet op he. Dus nu weer even pas op de plaats...🤪 en ga weer genieten van allemaal keto/kha recepten zeker ook in t weekend..😊
14 окт 22 написано членом: !neke-
|
14 окт 22 написано членом: Elfje69
|
En hoe gaat t met jou mop?
14 окт 22 написано членом: !neke-
|
Ups & downs... Soms voel ik me net een normaal mens 😇 Nog moe van m'n vakantie, moe van m'n zoveelste Corona herhaalprik en vooral moe van het Paro traject waardoor ik nu met hechtingen in m'n waffeltje loop... Klaag, klaag, zeur, zeur... Ik ga maar gauw mn hechtingen naar bed brengen! 😂🥰
14 окт 22 написано членом: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
