Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
14 окт 22
jontyboy- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 169 Happy. Onwards and downwards!
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
67,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1425 ккал
Жир: 43,56г | Белк: 79,79г | Углев: 161,19г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Skinny Whip Toffee, Sliced Peaches in Juices, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, HP Brown Sauce, Medallion Asda Bacon Medallion, Soft White Roll.
Ужин:
Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, HP Brown Sauce, Egg, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Dark Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю