Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 44,15г | Белк: 95,42г | Углев: 101,97г.
Завтрак: Орехи Кешью, Кофе, Салат Айсберг, ВкусВилл Ростки Гороха, Artfruit Авокадо ХАСС, Избенка Козий Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bones Kitchen Бульон Костный Морская Рыба. Обед: Болгарский Перец, Кольраби, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Campina Сливки Порционные, Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Брокколи, Спаржа, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Хрустящий», ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий". Ужин: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная. Перекус/Другое: Яблоко Антоновка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
