Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Genève06
Журнал
14 окт 22
Genève06- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя Genève06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1441 ккал
Жир: 40,60г | Белк: 49,18г | Углев: 218,59г.
Завтрак:
Carrefour Light Confitures, St Michel Tam Tam, Planta Fin Beurre, Café, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Kiwi.
Обед:
Tomates Cerises, Rik & Rok Banane, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Endive, Picard Avocats en Lamelles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit).
Ужин:
Fromage à Tartiner, Andros Pêche Morceaux Généreux, Cumin, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Leader Price Poisson Blanc Nature.
Перекус/Другое:
Gâteau de Savoie , Delacre Gâteau, Carrefour Banane .
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Genève06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю