Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
14 окт 22
Glasha12- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1664 ккал
Жир: 70,91г | Белк: 101,43г | Углев: 133,62г.
Завтрак:
Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Блины, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Капучино, Макдоналдс Чизбургер.
Ужин:
Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Рахат Рахат-Лукум, Monini Уксус Винный Красный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая), Goodman Филе Миньон.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю