Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MissBethie
Журнал
20 июн 11
MissBethie- Журнал, 20 июн 11
Параметры Пользователя MissBethie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2011
77,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2011:
1582 ккал
Жир: 39,41г | Белк: 45,30г | Углев: 276,46г.
Завтрак:
low fat yort, blackberries, banana, Cream (Half & Half) , splenda.
Обед:
apple, All Natural Fruit Juice Cooler, chocolate rice cake, swiss cheese, mayo, turkey bologna, lite english muffin.
Ужин:
Onions, spaghetti sauce, Zucchini, Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), vegitarian stuffed pepper.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Delight Premium Ice Cream Cups, Frozen Pop Ice, chocolate rice cake.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MissBethie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю