takeshidesu- Журнал, 14 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1081 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 96,49г | Углев: 63,79г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 7-11 茶葉蛋. Ужин: 全家虱目魚丸湯, 空心菜, 滷蛋, 乾麵, 魷魚, 叉燒肉, 豬心. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

takeshidesu-Изменение Веса