AriannaDerby- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя AriannaDerby | < Предыдущая Запись |Следующий >

No loss as of this morning, but no gain either so I'm calling it a win!

102,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1340 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 133,85г | Углев: 125,29г. Завтрак: Alani Nu Breezeberry Energy , Hy-Vee Reduced Fat Cheese Mexican Style, Hy-Vee 100% Egg Whites, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Dole Bananas, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Beef & Turkey. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Ужин: Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Simply Goodness Snickerdoodle Cookie Dough, Old Trapper Peppered Beef Jerky. подробнее ...

166 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

agree. keep it up.

13 окт 22 написано членом: sugarplum_

agree. keep it up.

13 окт 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AriannaDerby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AriannaDerby- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

AriannaDerby-Изменение Веса