melokgeyl- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя melokgeyl | < Предыдущая Запись |Следующий >

котлета в панировке, яйцо и морковь со сметаной + за кадром огурец с помидором и соевым соусом терияки

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1197 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 68,13г | Углев: 123,38г. Завтрак: Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Приготовленная Тыква, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Слойка с Грушей. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Ужин: Станция Молочная Творог Обезжиренный. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokgeyl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokgeyl- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

melokgeyl-Изменение Веса