Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
origirl
Журнал
13 окт 22
origirl- Журнал, 13 окт 22
Параметры Пользователя origirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед 563 Ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2022:
1469 ккал
Жир: 47,16г | Белк: 153,99г | Углев: 122,34г.
Завтрак:
Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лимон, Жареное Яйцо.
Обед:
Мистраль Бурый Рис Отварной, Перловка Отварная, Мисо суп из говядины.
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 0%.
подробнее ...
828 ккал
Упражнение:
Худеем за 30 дней - 1 час, Преподавание - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Приседания - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
origirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю