victor.mello- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1932 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 170,62г | Углев: 154,04г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Itambé Mussarela Fatiada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral. Обед: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Полдник: Milka Happy Cows, Itambé Mussarela Fatiada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral, Nutrata Whey Grego Beijinho. Ужин: Kibe Assado, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса