Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
12 окт 22
Glasha12- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
1602 ккал
Жир: 71,20г | Белк: 126,16г | Углев: 113,32г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Блинчики, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком.
Обед:
Огурец, Grow Food Салат Греческий , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбный Суп.
Ужин:
Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Печень Говяжья, Карусель Салат из Свежей Капусты.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня, Арбуз.
подробнее ...
2963 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю