Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
11 окт 22
cmedu- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
4230 ккал
Жир: 185,58г | Белк: 362,77г | Углев: 258,62г.
Завтрак:
Patê de Atum, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Ameixas, Manjar de Coco, Purê de Batata, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Filé Mignon Grelhado, Contra-filé Grelhado, Bassi Prime Rib, Quatá Queijo de Coalho, Maminha Grelhada, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Ovo Cozido, Beterrabas, Quatá Queijo Parmesão, Palmito, Valent Presunto Serrano, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Almeida Prado Mussarela de Búfala .
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю