nkelnhofer- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя nkelnhofer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

85,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

2580 ккал

Жир: 131,62г | Белк: 170,00г | Углев: 197,00г. Завтрак: MuscleTech Phase8, Soylent Soylent Oil Blend, Soylent Soylent 1.3. Обед: Cousins Subs Jalapeno Chips, Cousins Subs 7 1/2 Italian Special with Double Meat. Ужин: Newman's Own 94% Fat Free Organic Microwave Popcorn. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkelnhofer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkelnhofer- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

nkelnhofer-Изменение Веса