syruin- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя syruin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

2311 ккал

Жир: 117,38г | Белк: 136,29г | Углев: 194,89г. Завтрак: Cooked Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Red Robin Chicken Caprese Sandwich, Gibble's Red Hot Potato Chips. Перекус/Другое: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Galbani String Cheese, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 12 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

15 мар 15 написано членом: BeGracious

Thank you very much. I was pleasantly surprised to see that this afternoon.

15 мар 15 написано членом: syruin

Great loss!

15 мар 15 написано членом: HCB

16 мар 15 написано членом: syruin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syruin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syruin- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

syruin-Изменение Веса