werka98- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя werka98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1591 ккал

Жир: 20,15г | Белк: 46,01г | Углев: 303,52г. Завтрак: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata, Pomidory, Lisner Pastella z Czosnkiem, Chleb Żytni, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Ужин: Pierogi z Truskawkami. Перекус/Другое: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Chleb Biały, Sałata, Pierogi z Truskawkami. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: GRIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

werka98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

werka98- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

werka98-Изменение Веса