верочка1996- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя верочка1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ожидаемо.... Так как вчера взбесили эти прибавки и я наелась сладостей!!!

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

593 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 32,68г | Углев: 60,15г. Завтрак: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Pretto Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Обед: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

У вас все получится,главное не сдаваться.

13 окт 22 написано членом: KceнuяЯ

KceнuяЯ бывает опускаются руки от несправедливости. Ограничиваешь себя в самом любимом, а по итоге все равно жиреешь. (((очень обидно.... ((((((. Конечно сдаваться не собираюсь. Сегодня снова с утра взяла себя в руки и в прежний режим

13 окт 22 написано членом: верочка1996

А Вы не пробовали не ограничивать себе в любимой еде ,а просто вписать её в свой ккалораж.Мне тяжело себя так ограничивать в сладком,того я его ем с утра .Мне кажется так меньше стало срывов.

13 окт 22 написано членом: KceнuяЯ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

верочка1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

верочка1996- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

верочка1996-Изменение Веса