cloud____- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя cloud____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

— Causa de atún. Ni idea de las cals pero estuvo deli ♡ (Lo de atrás es quinoa roja).

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

998 ккал

Жир: 23,20г | Белк: 38,67г | Углев: 162,21г. Завтрак: Queso Fresco, Albahaca, Tortilla de Huevo, Quinoa (Cocida). Обед: Huevo Duro, Aceitunas Negras, Papa Amarilla, Quinoa. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

qué tan buena es la quinua en valor nutricional?

12 окт 22 написано членом: raulalejandrogarcia1

La quinoa según leí tenía alto contenido en proteína, por 100g le corresponde entre 14g o 17g de proteína y bajo en grasas unos 6g

13 окт 22 написано членом: cloud____

Rico atún con huevito 😻

26 окт 22 написано членом: amhh1106

que rico se vw

02 ноя 22 написано членом: b4ndido.ne4

Yo escogería solo un tipo de carbohidrato.. por ejemplo la causa (papa) me la comería con ensalada, si falta proteina le pondría mas atún (o huevo) y algo de aguacate, pero como ya tiene mayonesa no hace falta.

17 ноя 22 написано членом: Jozhef


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cloud____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cloud____- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

cloud____-Изменение Веса