Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goldney123
Журнал
12 окт 22
Goldney123- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя Goldney123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
972 ккал
Жир: 37,66г | Белк: 67,60г | Углев: 95,34г.
Обед:
Blueberries, Almonds, Fat Free Greek Yoghurt, Shepherd's Pie with Beef, Heinz Baked Beans.
Ужин:
Sainsbury's Curly Leaf Kale, Asparagus, Baked or Grilled Salmon, Lindt 70% Dark Chocolate.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goldney123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю