Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксюша Зинченко
Журнал
15 мар 15
Ксюша Зинченко- Журнал, 15 мар 15
Параметры Пользователя Ксюша Зинченко
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015
64 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2015:
985 ккал
Жир: 23,60г | Белк: 119,93г | Углев: 71,03г.
Завтрак:
Икра, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком.
Обед:
Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный).
Ужин:
Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семга, Салат, Шпинат, Яичный Белок.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксюша Зинченко-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю