_Kypape_- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1227 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 85,74г | Углев: 150,16г. Завтрак: Orion Choco Pie, Мерси Конфеты, Молоко, Хлеб Черный. Обед: Шоколадное Печенье, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленый Чай, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Соленые Крекеры, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Соленые Крекеры, Яблоко. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Учеба - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса