EmmaLeanAgain- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя EmmaLeanAgain | < Предыдущая Запись |Следующий >

That’s better. Must have been water retention from our restaurant outing.

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1567 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 87,97г | Углев: 122,35г. Завтрак: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Nature's Own Whole Wheat Bread, Vital Farms Brown Eggs, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Обед: Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Bragg Organic Coconut Aminos, Great Value String Cheese , Calavo Avocado. Ужин: Apples , Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Applegate Farms Uncured Pepperoni, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas . Перекус/Другое: Icelandic Provisions Coconut Skyr, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas , Apple Butter, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

EmmaLeanAgain thanks for the tips about pumpkin and applesauce when it comes to baking on writingwyo post. You taught me something.

12 окт 22 написано членом: buenitabishop

I’m so happy to be of help Buenita! I’ve used apple sauce in place of oil in my dessert baking for 15 years and no one has ever noticed. It’s such a great swap.

13 окт 22 написано членом: EmmaLeanAgain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmmaLeanAgain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmmaLeanAgain- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

EmmaLeanAgain-Изменение Веса