Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zemlianika_
Журнал
12 окт 22
zemlianika_- Журнал, 12 окт 22
Параметры Пользователя zemlianika_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сніданок був такий)
547ккал/28б/31ж/39у
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2022:
1585 ккал
Жир: 65,99г | Белк: 84,91г | Углев: 148,99г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо Хаас, Ранчо Сливочное Масло 73%, Киевхлеб Бородинский .
Обед:
Mlekpol Королевский, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Суп Рыбный с Плавленным Сыром.
Ужин:
Валдібен Огурцы Маринованные, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Аджика, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Перепелиное Яйцо, Квашеная Капуста , Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка в Духовке.
Перекус/Другое:
Яготинский Кефир 2,5%, Глинтвейн, Кофе Эспрессо.
подробнее ...
404 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zemlianika_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю