Nevada07- Журнал, 12 окт 22

сегодня сняла замеры, слева будут те что были, справа те что сейчас.
от: 62 56
об: 98 84
бедро:51 47
грудь не измеряла.
не ожидала таких результатов, возможно я не правильно изменряла бёдра, нов любом случае я сильно похудела.

---

2422 ккал

Жир: 86,12г | Белк: 64,08г | Углев: 351,45г.   Завтрак: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Конти Конфеты Живинка, Конти Конфета Золотая Лилия, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Любятово Подушечки Молочные. Обед: Mixbar Мармелад Змейки Кислые, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Ужин: Kral Сок Гранатовый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Конти Конфета Золотая Лилия, Mixbar Мармелад Змейки Кислые. Перекус/Другое: Твердые Конфеты, Racionika Батончик "Вишня", Любятово Подушечки Молочные, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый. подробнее ...