apriantoa917- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя apriantoa917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

102,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1473 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 66,85г | Углев: 202,66г. Завтрак: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Обед: Ote-ote, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Nasi Pecel, Gado Gado. Перекус/Другое: Diamond Non Fat Milk, Holland Bakery Nastar, Jus Tomat, Diamond Non Fat Milk. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apriantoa917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apriantoa917- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

apriantoa917-Изменение Веса