Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikeb1982
Журнал
11 окт 22
mikeb1982- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя mikeb1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I bought a new belt. There were just so many holes I could drill in the old one.
This feels cool but sometimes I feel like the scale odd lying to me so I move it around a few times. Sometimes that works out in my favor and other times I know I should have quit while I was ahead.
My wife asked me what I wanted for dinner and back before FS I would have said fettuccini Alfredo and bread sticks. Today I asked for 900 calories.
That’s all. I hope everyone is having a great day.
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
1015 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 51,97г | Углев: 80,72г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee.
Обед:
Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice.
Ужин:
Zucchini , Lettuce, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
You got this 💫🎉💪🌞
11 окт 22 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Thank you for the support
11 окт 22 написано членом:
mikeb1982
You already know this, but it's worth repeating: The rolling average might be useful here. Daily fluctuations are probably less important than over-arching trends. ❤️🔥
12 окт 22 написано членом:
unity1234
I’m going to let my belt wrap around to my back. Lol
12 окт 22 написано членом:
89mich
nice work Mike 👏
12 окт 22 написано членом:
ObeseToBeast123
Perfect! (Also, great answer to the dinner question)
12 окт 22 написано членом:
3dkids2
nice belt story
12 окт 22 написано членом:
sugarplum_
Congratulations on having to get a smaller belt! I do the same with my scale...same as you, sometimes it's a good thing..sometimes not..👍
12 окт 22 написано членом:
Diana 1234
Great non-scale victory (NSV)! New clothes and belts and shoes for our shrinking bodies are wonderful proof of our hard work. And I love that your wife is hands-on supportive of your diet.
12 окт 22 написано членом:
JustBananas
congratulations to you
12 окт 22 написано членом:
buenitabishop
First day here! Happy to get started.
12 окт 22 написано членом:
copstar
I’m beyond excited for you @ copstar get ready for awesomeness!
12 окт 22 написано членом:
mikeb1982
Thank you! Can I ask do most of you stay under 1500 calories a day?
12 окт 22 написано членом:
copstar
What got me started was that I googled “calorie calculator” it showed me how much weight I could lose in x amount of time. I started with 2000 calories a day which is a great start for me. I then went down to 1700.
12 окт 22 написано членом:
mikeb1982
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikeb1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю