черепашкина(164см)- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя черепашкина(164см) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

448 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 4,52г | Углев: 62,10г. Завтрак: Яшкино Печенье Сдобное Американское, МакКофе Кофе 3В1. Перекус/Другое: Орбит Жвачка. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

черепашкина(164см)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

черепашкина(164см)- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

черепашкина(164см)-Изменение Веса